Muitos ainda não sabem o que é a EFT – Emotional Freedom Techniques (Técnica de Libertação Emocional) também conhecida como “Acupuntura Emocional sem Agulhas”
A técnica consiste no desbloqueio dos canais energéticos, que são chamados de meridianos, enquanto o indivíduo sintoniza um problema emocional ou físico. Estes são os mesmos meridianos estudados pela acupuntura e pode-se dizer que a EFT é uma “versão emocional” desta técnica.
O desbloqueio é realizado através de leves batidas com as pontas dos dedos nos terminais dos meridianos, enquanto o paciente pensa no problema através da repetição de frases lembretes (frases que trazem a tona os sentimentos negativos que precisam ser trabalhados, e indicam ao sistema energético o que está sendo tratado). Este processo é simples, porém muito poderoso, trazendo resultados profundos e duradouros.
Vejamos alguns resultados:
Caso 1 – “Há muitos anos sinto muito medo de ficar sem dinheiro, na verdade desde que me conheço por gente esse medo existe. Essa sensação não era real. Filha de uma família próspera, sempre tive uma vida fácil, só comecei a trabalhar depois de graduada.
Trabalho nunca foi problema, pois me preparei para a profissão que exercia, mas o dinheiro sempre era pouco e o medo da falta presente. Conheci e procurei diversas técnicas que prometiam resolver ou curar o medo.
Fiz terapia durante um ano, pois existiam outros medos, mas acabei descobrindo que todos estavam interligados e nada mudava. Fazia afirmações positivas o dia todo: “Dou graças por tanto dinheiro”; “Respiro abundância”; “Dinheiro dá em árvore”. Quanto mais afirmava, mais medo sentia. Até que fiquei realmente sem um tostão.
Aí resolvi testar a EFT, fiz vários cursos e aplicações sempre que achava necessário. Logo no início, quando repetia as frases que são chaves para o desbloqueio energético, veio o insight: meu medo era da solidão e não da falta de qualquer coisa que fosse. Trabalhei muito essa solidão até dissolver a sensação.
Agora, estou pronta para conquistar até a tão sonhada prosperidade financeira. A partir dessa constatação, passei a ensinar a técnica para que outras pessoas resolvam seus medos e conquistem uma vida melhor, sejam mais felizes e livres”. Essa é a minha própria história.
Caso 2 – No último sábado, ministrei aula sobre a acupuntura emocional no Espaço Luz Interior para cinco pessoas. Como eram várias alunas, resolvi tratar de um assunto mais genérico, mais como exemplo para que depois desenvolvessem a técnica individualmente. O assunto escolhido foi à violência urbana.
É claro que virou discussão, muitas afirmando que nem assistem mais jornais para não serem “contaminadas”, no que concordo plenamente, apesar de ser jornalista. Depois de muita “falação” começamos os toques nos terminais energéticos. Depois de duas rodadas, a surpresa: uma das alunas começa a chorar compulsivamente, o que fez com que interrompêssemos a rodada e antecipássemos o cafezinho.
Descontraídas, voltamos à aula sem maiores ocorrências.
É com muito prazer que relato o que ocorreu depois da aula. Já em casa, recebi um e-mail da Patrícia:
Querida Claudia.
Você não sabe mensurar o quanto foi importante aprender a nova técnica. Enquanto todas pensavam na violência urbana, comecei a pensar em discussões familiares e percebi o quanto tenho de medo de participar dessas discussões. Chorei pelo que deixei de falar e de me colocar na vida. Limpei a “alma”. Estou sentindo segurança para ser quem eu sou de verdade. Veio uma sensação de leveza e de auto-respeito que nunca tinha sentido. Prometo continuar trabalhando a EFT e quero ser mestra dessa arte.
Beijos a todas as novas amigas do curso
Patrícia
Caso 3 – Atendi Mariana nessa semana. Ela quer emagrecer, já tentou várias técnicas, mas é sempre a mesma resposta: emagrece, engorda, emagrece e engorda. Começamos utilizando frases adequadas ao problema, ou seja, excesso de peso. Depois de quatro rodadas ela lembrou que quando criança era sempre muito elogiada por ser rechonchuda, sendo assim fica claro que nunca iria perder peso. No inconsciente ela associava a gordura ao elogio, a chamar atenção. Descoberta feita, Mariana está trabalhando a EFT em casa até ter certeza de que poderá conquistar as pessoas de forma mais positiva e gratificante!
Fico cada vez mais estimulada a divulgar essa técnica. Vamos trabalhar para um mundo sem tantos medos, em que as pessoas realmente assumam o que são e tenham prazer em coisas mais simples, sem tantas necessidades que nos são impostas e nos fazem sofrer sem motivo.
Claudia Salles Ramalho Terapeuta em E.F.T, Numeróloga.