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Âncora em PNL

Na Programação Neurolinguística, “ancoragem” se refere ao processo de associar reações internas com um gatilho externo ou interno porque assim, prontamente, podemos acessar essa reação de novo.

“A ancoragem é um processo que na superfície é similar à técnica de condicionamento usada por Pavlov para criar uma ligação entre escutar uma campainha e a salivação nos cachorros. Ao associar o som da campainha com o ato de dar comida para os cães, Pavlov descobriu que, eventualmente podia só tocar a campainha que os cachorros começavam a salivar, mesmo que não lhes fosse dado nenhuma comida. Na fórmula estímulo/reação dos behavioristas, entretanto, o estimulo é sempre uma sugestão ambiental, e a reação sempre uma ação comportamental específica.

Assim podemos usar essa técnica, chamada Âncora, para motivar nosso cérebro a lembrar de coisas que estão fora de nossas lembranças.

Podermos ativar essa âncora com apenas um toque em nosso corpo ou qualquer outro tipo de gatilho, e poderemos relembrar onde guardamos um objeto ou recordar o que foi dito em uma aula ou reunião empresarial, ou mesmo em um diálogo com algum amigo.

A ancoragem é uma ferramenta muito útil para ajudar a estabelecer e reativar processos mentais associados com uma criatividade, o aprendizado, a concentração e outros recursos importantes em sua vida.”

Ensinamos como usar essa ferramenta em nossos cursos ministrados em finais de semana. Em nosso site saberá como inscrever-se em nossos cursos rápidos ou intensivos.

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