Cardiologista esclarece as dúvidas mais frequentes e alerta sobre a importância de uma vida saudável para evitar a doença
Não são poucas as pessoas que possuem pressão alta no Brasil. Segundo dados do Ministério da Saúde, cerca de 30 milhões de brasileiros são hipertensos. Dentre esse número, apenas 10% controlam corretamente a doença, fazendo com que a hipertensão arterial se torne uma das principais causas de morte no país.
A hipertensão arterial é uma doença cardiovascular de condição clínica, caracterizada pela elevação dos níveis da pressão arterial no sangue, maior ou igual a 140/90. Pode ser desencadeada por alguns fatores de risco como obesidade, histórico familiar (filhos de pais hipertensos), doença renal, estresse, sono irregular, tabagismo, alto consumo de sal e diabetes. Mulheres na menopausa também podem ficar hipertensas por conta da queda dos hormônios.
Segundo o Dr. Cleber Mazzaro, cardiologista do Centro Cardiológico do Hospital Brasil, manter hábitos saudáveis são indispensáveis para evitar e, no caso dos pacientes, controlar a doença. “Uma alimentação saudável, praticar atividades físicas, beber água com frequência e controlar o peso são as principais medidas para evitar a hipertensão”, orienta o especialista. Para conscientizar sobre o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial e entender mais a condição, o cardiologista esclarece alguns mitos e verdades sobre o tema:
É fácil perceber que a pessoa está com pressão alta: os sintomas dor de cabeça e tontura sempre se manifestam. Mito ou verdade?
MITO. “A doença, na maioria dos casos, segue sem sintomas. Em raras ocasiões vai apresentar dor de cabeça, tontura e mal-estar. Mas, claro, que quando presentes, esses sinais são considerados”, explica o cardiologista.
Hipertensão arterial tem cura. Mito ou verdade?
MITO. A hipertensão, na sua grande maioria, não é curada. É tratada e controlada com medicamentos. “O uso dos remédios é constante. E a consulta ao cardiologista, frequente”, diz Mazzaro. O controle regular é a melhor maneira de verificar possíveis riscos.
O consumo de álcool e sal também pode interferir na pressão arterial. Mito ou verdade?
VERDADE: Quem tem problema de pressão não pode descuidar da alimentação. Dr. Mazzaro detalha: “Não basta tomar só o remédio. O sal é um dos principais vilões do hipertenso. É preciso ter controle para consumir alimentos salgados e bebidas alcoólicas. Por dia, a ingestão recomendada é de 5g de sal. O consumo diário de álcool precisa ser dosado. Mulheres, por exemplo, podem tomar 350 ml de cerveja ou 150 ml de vinho ou 45 ml de bebida destilada.
Posso tomar o mesmo remédio que o meu pai que vai fazer efeito. Mito ou verdade?
MITO: Hoje em dia existem inúmeras medicações eficazes e seguras para tratar a hipertensão. Há classes de medicamentos direcionadas para certos grupos de pacientes, como diabéticos, portadores de doença renal e com antecedentes de infarto do miocárdio. “A pessoa mais adequada para indicar ou trocar o remédio é o cardiologista de sua confiança. Jamais tome remédio por conta própria”, alerta o cardiologista.
Alimentos industrializados ricos em sódio são um perigo para quem sofre de pressão alta, mesmo tendo a doença controlada. Mito ou verdade?
VERDADE. Não basta controlar o sal que você coloca na salada ou durante o preparo da sua comida. Produtos industrializados podem fazer mal ao hipertenso. Linguiça, salame, salsichas, bacon, temperos prontos, molho à base de soja, salgadinhos e sopas instantâneas devem ser evitados porque contêm alto teor de sódio.
Sobre o Hospital e Maternidade Brasil
Adquirido pela Rede D’Or desde 2010, o Hospital e Maternidade Brasil é referência em assistência hospitalar com alto padrão de qualidade em Santo André e região. Atualmente, conta com 350 leitos, 17 salas cirúrgicas, um completo Centro Médico, de diagnósticos e pronto atendimento adulto e infantil. Além disso, tem a Maternidade Brasil que possui 44 leitos distribuídos em um único andar, do berçário central à UTI Neonatal. Com serviços oferecidos desde a internação, a Maternidade coloca à disposição o que há de mais moderno em cuidados para a saúde da mãe e do bebê.
Sobre a Rede D’Or São Luiz
Fundada em 1977, no Rio de Janeiro, a Rede D’Or São Luiz é a maior rede de hospitais privados do Brasil com presença no Rio de Janeiro, São Paulo, Distrito Federal, Pernambuco, Maranhão e Bahia. O grupo opera com 39 hospitais, sendo 38 próprios e um hospital sob gestão. Possui 6 mil leitos operacionais e 6,6 mil leitos totais, e tem planos de chegar a 8,1 mil leitos em 5 anos. São, ao todo, 44,1 mil colaboradores e 87 mil médicos credenciados, que realizam cerca de 3,69 milhões de atendimentos de emergência, 220,5 mil cirurgias, 32,3 mil partos e 477 mil internações por ano, além de 4 mil cirurgias robóticas em três anos do início deste novo serviço. A Rede D’Or São Luiz também conta com a Oncologia D’Or e Onco Star, rede de clínicas especializadas em tratamento oncológico em sete estados brasileiros.