Como anda a sua vida? Você tá no alto ou no baixo dessa montanha russa? A verdade é que todos nós enfrentamos dificuldades uma hora ou outra, e sentir-se incapaz, medroso ou cheio de dúvidas é uma consequência quase inevitável. Por isso, precisamos aprender a nos sentir completos não importa qual seja a situação. Confira agora algumas dicas.
1. Pense quais são suas crenças e valores, e trabalhe nelas. Invista seu tempo em pesquisa, debates, ou mesmo no seus próprios hobbies.
2. Dedique-se aos seus sonhos, planos e esperanças.
3. Aceite quem você é. Você sempre vai sentir a falta de algo se não for capaz de se aceitar por completo.
4. Entenda que a mudança, além de natural e importante, também é inevitável. Assim, não se cobre tanto, e busque compreender o ciclo da vida.
5. Aprenda que sentir-se completo é sobre viver o momento, e não realizar uma meta. A plenitude está em cada passo da jornada, e não apenas na linha de chegada.