É a tão famosa e conhecida irritação do nervo ciático!!!
A irritação se localiza no trajeto da saída da pelve para a região glútea passando através do músculo piriforme que está localizado profundamente na nádega.
O nervo ciático passa debaixo deste músculo, mas em algumas pessoas (10%) ele passa através dele, o que aumenta a predisposição para a síndrome.
O nervo ciático é o maior nervo do corpo e sua inflamação pode causar dores na região posterior do quadril, nádega e frequentemente irradiar para a coxa e perna.
Quando o músculo piriforme estiver tenso, hipertrofiado ou apresentar um espasmo localizado, o nervo ciático poderá ser comprometido.
É comum em esportes que requerem corrida, mudança de direção ou descarga de peso excessiva.
Sintomas:
As queixas incluem dor que pode acontecer em alguns locais como: na região glútea (nádega), quadril, lombar, membro inferior e também formigamento ou dormência, que podem irradiar em direção à perna do lado acometido.
Piora ao caminhar, correr ou aos movimentos de rotação lateral do quadril, como fazemos ao sentar com as pernas cruzadas.
A prevenção pode ser feita através de exercícios de mobilidade de quadril e alongamento dos músculos rotadores internos e externos do quadril.
Você sabe o que é bursite?
As bursas são bolsas revestidas internamente por uma membrana chamada ‘sinovial’ e que por sua vez é a mesma que existe dentro das nossas articulações.
O conteúdo destas bursas é o líquido sinovial, uma substância de aspecto viscoso, com características de gel.
Elas contribuem para a proteção de choque e diminuem pressões e o atrito entre duas estruturas vizinhas (tendões, ligamentos e ossos). Estão em muitas regiões do corpo, mas concentram-se próximas às articulações, nas áreas de contato entre tendões, entre tendões e ossos, ou entre a superfície do osso e a pele.
O joelho possui em torno de 8 bursas; no quadril, a bursa trocantérica (sobre o trocânter maior do fêmur) é uma das mais afetadas por inflamações. Ombro, cotovelo, pés e tornozelos apresentam bursas menores, mas sintomáticas durante as inflamações.
As bursites podem ser causadas por traumatismos diretos, movimentos repetitivos de grande duração (como corridas longas), doenças reumáticas, como a gota e artrite reumatóide, se manifestam também com bursites, em casos específicos.
Uma queda sobre o joelho pode provocar, por exemplo, o aumento na produção de líquido ou até sangramento de uma ou mais de suas bursas, o que caracteriza inflamação chamada de bursite traumática ou bursite aguda.
Após o traumatismo ou esforço repetitivo, as bursas podem produzir grandes volumes de líquido sinovial, causando aumento de temperatura local, dor e limitações de movimentos, em função da distensão das partes moles ao redor. A articulação corre o risco de perder provisoriamente seus contornos habituais, dando aspecto de inchaço localizado ou até generalizado. Algumas bursites podem causar adesões de partes moles, cicatrizes e calcificações.
Cuide-se, procure quem conhece!
Thiago Lopes de Carvalho
Fisioterapeuta do Esporte
CREFITO 3-91259/F
Atendimentos particulares (na residência) – 986-022-928 fisioterapiaderesultados@gmail.com