Entendendo e cuidando da sua coluna vertebral

Tina Simão

Tina Simão

2 de Fevereiro

A coluna vertebral, responsável por dois quintos do peso corporal total e é composta por tecido conjuntivo e por uma série de ossos, chamados vértebras, as quais estão sobrepostas em forma de uma coluna, daí o termo coluna vertebral.

A coluna vertebral é dividida em quatro regiões: Cervical, Torácica, Lombar e Sacro-Coccígea.

São 7 vértebras cervicais, 12 torácicas, 5 lombares, 5 sacrais e cerca de 4 coccígeas.

São elas: cervical (convexa ventralmente – Lordose), torácica (côncava ventralmente – Cifose), lombar (convexa ventralmente – Lordose) e pélvica (côncava ventralmente – Cifose). Quando uma destas curvaturas está aumentada, chamamos de HIPERCIFOSE (Região dorsal e pélvica) ou Hiperlordose (Região cervical e lombar).

A Escoliose é uma curva sempre anormal da coluna vertebral. Esse tipo de curva aparece quando observamos a pessoa “de frente” ou “de costas”; diferentemente da Lordose (curvatura normal da coluna cervical e da lombar) e da Cifose (curvatura normal da coluna torácica), que são vistas quando observamos a pessoa “de lado”.

Esta patologia pode estar presente em até 3% da população e pode ser dividida em:

Escoliose Idiopática ( mais de 80% dos casos);
Escoliose Congênita;
Escoliose Neuromuscular;
Escoliose secundária a outras doenças.
O termo Idiopática é sinônimo de sem causa e ela é dividida em 4 grupos de acordo com a idade de inicio:
Do nascimento aos 3 anos de idade – escoliose infantil;
De 3 a 9 anos de idade – escoliose juvenil;
De 10 a 18 anos de idade – escoliose do adolescente;
Após os 18 anos de idade – escoliose do adulto.

O risco de aumento da curva é maior durante a puberdade quando a taxa de crescimento do corpo é mais rápida. Nessa faixa etária é mais comum em mulheres, elas são 8 vezes mais propensas ao tratamento.

A escoliose pode criar deformidades da coluna vertebral e costelas, porém a dor nas costas é rara.

O diagnóstico precoce é essencial e é feito por especialista que realiza exame clínico e complementa com exames de imagem.

O tratamento é baseado em dois fatores:

No ângulo da curva (magnitude da curva);
Na maturidade esquelética do paciente (quanto ele ainda vai crescer).
Existem 3 opções de tratamento:
Observação e acompanhamento da curva;
Órteses (coletes);
Cirurgia.
A fisioterapia atua na reeducação da postura (RPG), alongamentos, conscientização corporal, fortalecimento e trabalha com as cadeias musculares do corpo.

Cuide-se, procure quem conhece!

Thiago Lopes de Carvalho
Fisioterapeuta do Esporte
CREFITO 3-91259/F Atendimentos particulares (na residência)
011-98602-2928 fisioterapiaderesultados@gmail.com

Tina Simão

Tina Simão

Mestre em Reiki, Taróloga, Terapeuta, Angelóloga, Escritora, Diretora do Luz Interior – terapias alternativas.