Amanhã, 06 de novembro, a partir das 10h, a Clínica Corpo em Equilíbrio convida a população do Grande ABC para uma experiência muito diferente e inclusiva. Neste dia, Fabi Silva, fisioterapeuta responsável pela clínica, junto com sua equipe, oferece uma vivência gratuita das técnicas de Pilates e Acroyoga para que a população participe e experimente um domingo de prática de exercícios ao ar livre. Em uma aula aberta, serão apresentados exercícios simples das duas modalidades, além de dicas de exercícios, alongamentos e troca de informações. Não é necessário ter qualquer tipo de experiência com essas técnicas para poder participar e a vivência é aberta para o público de todas as idades.
Pioneira na modalidade de Acroyoga em Santo André, a Clínica Corpo em Equilíbrio agora quer apresentar aos andreenses esta prática que integra movimentos de Yoga, com elementos de Acrobacia e Massagem Thai, atuando de acordo com as particularidades de cada um dos praticantes, associando exercícios de força, coordenação, equilíbrio e alongamento baseados não só no tradicional Yoga, mas também em outras técnicas como o Pilates e o treinamento funcional.
Esta prática permite muitos ganhos, como o da consciência corporal, força, flexibilidade, resistência, controle, equilíbrio, coordenação e confiança, que leva o praticante a melhorar sua relação com si mesmo, sua performance na prática de outros esportes, ou simplesmente na sua percepção corporal.
Além da modalidade Acroyoga, os participantes poderão receber dicas e praticar exercícios de Pilates, que trazem grandes benefícios como postura corporal e alinhamento, alongamento e flexibilidade, força e tonificação muscular, equilíbrio e contribui no tratamento de dores na coluna e articulações.
Participe da Vivência em Pilates e Acroyoga da Clínica Corpo em Equilíbrio e conheça essas técnicas que podem te ajudar no dia-a-dia, colocando o seu corpo sua mente e suas energias em equilíbrio.
Não é necessário fazer inscrição antecipada.
Onde: Tenda Azul no Parque Central – R. José Bonifácio, S/N – Vila Assunção, Santo André – SP, 09030-550 – Grátis.
Clínica Corpo em Equilíbrio – Endereço: Rua Guilherme Marconi, 66 – Vila Assunção, Santo André – SP, 09020-270 – Telefone para informações: (11) 98440-6484 / (11) 4438-3681