Existem várias técnicas de meditação, todas com o objetivo de ajudar você a se equilibrar física e emocionalmente. Diferentemente de outras técnicas, a Meditação Controlada permite que você medite a qualquer momento, em qualquer lugar, de forma rápida e eficiente.
Dentre suas indicações estão situações de crises de pânico, depressão e estresse. Excelentes resultados são obtidos para mudanças de hábitos e quebra de vícios. Auxilia muito em problemas com relação ao sono e à perda de controle emocional.
Os participantes do curso de Meditação Controlada, aprendem em poucas horas, através de exercícios mentais, como funcionar em frequências cerebrais mais baixas e em plena consciência. Qualquer pessoa pode aprender e praticar!
Venha participar da aula aberta gratuita e saber um pouco mais! Dia 05/06 – às 19h.
Luz Interior – Terapias Complementares – Rua Manoel Augusto Ferreirinha, 496.
Assuma o controle das suas emoções!
Curso de Meditação Con-trolada – 14/6 – 19h.