Se praticar esporte já é bom para o corpo e a mente, imagine na terceira idade. Há mais de 20 anos, a Prefeitura de Mauá fomenta a prática desportiva para idosos, lecionando aulas com adaptações de jogos e realizando campeonatos entre as cidades da região metropolitana. O objetivo da introdução de atividades esportivas é trabalhar a coordenação motora, prevenir doenças cardiovasculares e socializar os praticantes.
O time de voleibol adaptado para idosos, por exemplo, tem cerca de 50 pessoas, sendo 17 do sexo masculino e 30 do feminino.
As adaptações do voleibol são pontuais, mas facilitam o jogo: não há limite de toques na bola, o movimento de saque pode ser diferenciado, a rede também fica mais baixa e tantas outras vantagens que auxiliam no dia a dia dos jogadores.
Além do voleibol adaptado, outras modalidades também fazem parte do rol de esportes para idosos oferecidos pela Prefeitura de Mauá gratuitamente, como Tai-Chi-Chuan, Yoga, Ginástica, Zumba, Alongamento, Natação, Capoeira, Ciclismo, entre outros.