São tantos os benefícios de uma vida sexual ativa que até os médicos passaram a recomendá-lo. Agora, na lista de recomendações, fazer sexo ganha espaço ao lado de outros itens considerados importantes na busca de melhor qualidade de vida e mais saúde, como os cuidados com a alimentação, o abandono do vício do cigarro e a prática de esportes. E você, já parou para prestar atenção em como anda sua vida sexual? Se não, faça-o já!
Para o estresse do dia-a-dia, o seu efeito relaxante garante benefícios psicológicos, mantém a mente em equilíbrio, o viço da pele, o equilíbrio hormonal, varre os radicais livres do organismo, faz o coração bater no compasso, combate à depressão, e, de quebra, elimina gordurinhas indesejadas. Estes efeitos são cientificamente comprovados, garantem os médicos: o sexo, verdadeiramente, só faz bem!
Vivemos sob uma forte tensão emocional. A ansiedade pelo sucesso profissional e material na sociedade nos afeta muito, especialmente a nossa qualidade de vida, de forma negativa. A resposta sexual é uma das primeiras funções do ser humano a ser abalada neste universo de ansiedades.
Estes anseios são amenizados entre os casais quando há o interesse em conhecer o parceiro sexual como um todo, corpo e mente; saber com detalhes as suas respostas sexuais para poder explorá-las com calma, na intensidade adequada e no momento correto, sem cobranças próprias e do parceiro. Este conhecimento profundo da parceria traz uma tranquilidade emocional que facilita a entrega total – corpo e mente que aumenta a excitação e favorece o caminho para o prazer. Tanto homens como mulheres estão à procura de um corpo perfeito, achando que com isso serão amantes completos e sentirão mais prazer. Isto não é verdade.
Portanto, vamos mudar este quadro a partir de agora, pensar e decidir: “vou me valorizar e também às pessoas que me cercam; conversar mais sinceramente e de coração aberto; programar e aceitar mudanças; amar-me mais e dar chance de ser amado”. Seja feliz!